游客:  注册 | 登录 | 会员 | 帮助


Game911.Net » 休闲水吧 » 【健康导读】如果你每天用电脑超过4小时，应该这样

 32  1/2 12››
 
打印 | 推荐 | 订阅 | 收藏
标题: 【健康导读】如果你每天用电脑超过4小时，应该这样
  本主题由 huangjinyu13 于 2008-1-19 18:57 提升 
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#1
使用道具  
发表于 2007-11-29 22:37  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
【健康导读】如果你每天用电脑超过4小时，应该这样

如果你每天电脑前超过4小时 应当这样 [将此帖推荐给您QQ/MSN上的好友]


1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！



2、推下推下推下，每小时推松手筋！



3 不想变硬颈，得转转转，两边转！



4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！


5、办公坐姿有讲究！



6、拿鼠标有正确姿势哦！！！



7、记住每小时转转脚松松筋



8、记住每小时松松手拉拉筋！





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
じ☆ve╰D调 (悲伤蓝调)
教练组成员
Rank: 100
911女色狼队长


版主勋章   灌水天才奖   色狼勋章   福布斯富豪   曼联幸运章   爱心天使勋章   展翅高飞勋章  
UID 70119
精华 6
积分 15015
帖子 15015
体力 9104
威望 3668
G 币 25653
阅读权限 230
注册 2007-10-2
来自 广东
状态 离线
#2
使用道具  
发表于 2007-11-30 10:45  资料  个人空间  短消息  加为好友 
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


手指要多活动





顶部
じ☆ve╰D调 (悲伤蓝调)
教练组成员
Rank: 100
911女色狼队长


版主勋章   灌水天才奖   色狼勋章   福布斯富豪   曼联幸运章   爱心天使勋章   展翅高飞勋章  
UID 70119
精华 6
积分 15015
帖子 15015
体力 9104
威望 3668
G 币 25653
阅读权限 230
注册 2007-10-2
来自 广东
状态 离线
#3
使用道具  
发表于 2007-11-30 10:46  资料  个人空间  短消息  加为好友 
在哪找的？
都是广州话耶





顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#4
使用道具  
发表于 2007-11-30 11:01  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
一个读书的论坛上找的。





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#5
使用道具  
发表于 2007-11-30 11:02  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
你右键点击图片，就能看到原来的地止了





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
じ☆ve╰D调 (悲伤蓝调)
教练组成员
Rank: 100
911女色狼队长


版主勋章   灌水天才奖   色狼勋章   福布斯富豪   曼联幸运章   爱心天使勋章   展翅高飞勋章  
UID 70119
精华 6
积分 15015
帖子 15015
体力 9104
威望 3668
G 币 25653
阅读权限 230
注册 2007-10-2
来自 广东
状态 离线
#6
使用道具  
发表于 2007-11-30 12:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
好。我看看去





顶部
樱木花道 (黑白双雄---黑檀木)
国家队替补球员
Rank: 11Rank: 11
呼唤胜利的男人


优秀会员奖   灌水天才奖   色狼勋章   阿森纳幸运章   智慧天使勋章   勤劳天使勋章   展翅高飞勋章   招财进宝勋章  
UID 72213
精华 3
积分 4831
帖子 4831
体力 612
威望 812
G 币 272
阅读权限 160
注册 2007-11-4
来自 逍遥流水派
状态 离线
#7
使用道具  
发表于 2007-11-30 12:57  资料  个人空间  短消息  加为好友 
很有价值的帖子…………





顶部
樱木花道 (黑白双雄---黑檀木)
国家队替补球员
Rank: 11Rank: 11
呼唤胜利的男人


优秀会员奖   灌水天才奖   色狼勋章   阿森纳幸运章   智慧天使勋章   勤劳天使勋章   展翅高飞勋章   招财进宝勋章  
UID 72213
精华 3
积分 4831
帖子 4831
体力 612
威望 812
G 币 272
阅读权限 160
注册 2007-11-4
来自 逍遥流水派
状态 离线
#8
使用道具  
发表于 2007-11-30 12:58  资料  个人空间  短消息  加为好友 
谢谢楼主………………





顶部
zc (Pipita)
教练组成员
Rank: 100
皇马球迷，国安粉丝


版主勋章   名人堂成员   雷锋精神奖   皇家马德里幸运章  
UID 25036
精华 10
积分 12147
帖子 12147
体力 14629
威望 9796
G 币 14915
阅读权限 230
注册 2006-10-27
状态 离线
#9
使用道具  
发表于 2007-12-1 13:44  资料  个人空间  短消息  加为好友  添加 zc 为MSN好友 通过MSN和 zc 交谈 QQ
知道了~~~~~~~~~~





顶部
sd8515
预备队替补球员
Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4



UID 47141
精华 0
积分 668
帖子 668
体力 488
威望 179
G 币 690
阅读权限 80
注册 2007-4-3
状态 离线
#10
使用道具  
发表于 2007-12-1 13:59  资料  个人空间  短消息  加为好友 
很有价值的帖子…………

顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#11
使用道具  
发表于 2007-12-1 17:40  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
大家要注意哦………………





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
shadowkillor (影子)
俱乐部总经理
Rank: 110Rank: 110
GAME911人气小天王~


超版勋章   名人堂成员   原创先锋奖   金点子奖   灌水天才奖   贴图大师奖   体育之星奖   国际米兰幸运章   勤劳天使勋章   论坛巨头勋章   论坛守护神勋章  
UID 19619
精华 29
积分 18806
帖子 18806
体力 11685
威望 5628
G 币 5725
阅读权限 255
注册 2006-9-15
来自 梅阿查小酒馆
状态 离线
#12
使用道具  
发表于 2007-12-2 17:39  资料  个人空间  短消息  加为好友 
有一次我的手指都僵硬了...





他们告诉我，忘记是一个人所能做到的最困难的事，但是我决不忘记你...........
顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#13
使用道具  
发表于 2007-12-5 22:13  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!


QUOTE:
原帖由 shadowkillor 于 2007-12-2 17:39 发表
有一次我的手指都僵硬了...

:cankui





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
shadowkillor (影子)
俱乐部总经理
Rank: 110Rank: 110
GAME911人气小天王~


超版勋章   名人堂成员   原创先锋奖   金点子奖   灌水天才奖   贴图大师奖   体育之星奖   国际米兰幸运章   勤劳天使勋章   论坛巨头勋章   论坛守护神勋章  
UID 19619
精华 29
积分 18806
帖子 18806
体力 11685
威望 5628
G 币 5725
阅读权限 255
注册 2006-9-15
来自 梅阿查小酒馆
状态 离线
#14
使用道具  
发表于 2007-12-6 15:56  资料  个人空间  短消息  加为好友 
打字打多了





他们告诉我，忘记是一个人所能做到的最困难的事，但是我决不忘记你...........
顶部
皇马小子 (911三巨头)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
GAME911副主席兼CEO


管理员勋章   名人堂成员   不见不散奖   原创先锋奖   金点子奖   灌水天才奖   皇家马德里幸运章  
UID 24907
精华 6
积分 6722
帖子 6722
体力 6009
威望 3471
G 币 5503
阅读权限 255
注册 2006-10-27
来自 圣地亚哥.伯纳乌球场
状态 离线
#15
使用道具  
发表于 2007-12-9 11:17  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
巴蒂来了!





顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#16
使用道具  
发表于 2007-12-9 12:39  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
健康很重要！！！！！





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
皇马小子 (911三巨头)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
GAME911副主席兼CEO


管理员勋章   名人堂成员   不见不散奖   原创先锋奖   金点子奖   灌水天才奖   皇家马德里幸运章  
UID 24907
精华 6
积分 6722
帖子 6722
体力 6009
威望 3471
G 币 5503
阅读权限 255
注册 2006-10-27
来自 圣地亚哥.伯纳乌球场
状态 离线
#17
使用道具  
发表于 2007-12-10 08:45  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
身体是革命的本钱！





顶部
huangjinyu13 (这一刻 称之为神)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
武林至尊 宝刀屠龙


管理员勋章   名人堂成员   灌水天才奖   贴图大师奖   福布斯富豪   拜仁慕尼黑幸运章   出神入化勋章   逍遥流水派勋章  
UID 22668
精华 29
积分 22441
帖子 22441
体力 20219
威望 10012
G 币 11167
阅读权限 255
注册 2006-10-14
来自 逍遥流水派
状态 离线
#18
使用道具  
发表于 2007-12-10 09:14  资料  个人空间  短消息  加为好友  Yahoo!
身体好才是真的好





雄关漫道真如铁，而今迈步从头越
顶部
皇马小子 (911三巨头)
俱乐部主席
Rank: 111Rank: 111Rank: 111
GAME911副主席兼CEO


管理员勋章   名人堂成员   不见不散奖   原创先锋奖   金点子奖   灌水天才奖   皇家马德里幸运章  
UID 24907
精华 6
积分 6722
帖子 6722
体力 6009
威望 3471
G 币 5503
阅读权限 255
注册 2006-10-27
来自 圣地亚哥.伯纳乌球场
状态 离线
#19
使用道具  
发表于 2007-12-10 09:49  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ


QUOTE:
原帖由 huangjinyu13 于 2007-12-10 09:14 发表
身体好才是真的好






顶部
haowei1 (流氓会武术 谁也挡不)
预备队主力球员
Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5
明日巨星


UID 13115
精华 6
积分 1073
帖子 1073
体力 247
威望 61
G 币 286
阅读权限 90
注册 2006-7-7
来自 天津
状态 离线
#20
使用道具  
发表于 2007-12-10 10:11  资料  个人空间  主页 短消息  加为好友 


QUOTE:
原帖由 huangjinyu13 于 2007-12-10 09:14 发表
身体好才是真的好






顶部
 32  1/2 12››
 



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2008-12-3 08:53

    本论坛支付平台由支付宝提供 携手打造安全诚信的交易社区 Powered by Discuz! 5.5.0  © 2001-2007 Comsenz Inc.
TOP

清除 Cookies - 联系我们 - Game911.Net - Archiver